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  すいの久しぶりの夜まで！ 05/25 15:16

  おはすい！
  すいにちは？
  
  
  
  
  
  
  
  すいしゅ！
  
  
  
  
  
  今日は、日曜日！
  
  
  
  
  
  
  
  すいは
  夜遅くまで
  いるぜ！！
  
  
  
  
  
  
  
  
  昨日！
  
  マイガール限定写メ日記
  投稿したら
  4人も増えてた！
  
  
  
  
  
  すいコーチの
  特性
  トレーニングメニューは
  やってみましたか！？
  
  
  
  
  
  
  
  
  お腹辺りが痛い！
  
  
  それは、頑張った証！
  
  
  
  
  
  
  ナイスです！
  
  
  
  
  
  
  
  
  どんどんやってみよー！
  
  
  
  
  
  
  
  
  すい
  筋肉痛の痛みって
  頑張ってるんだなぁーっておもうから
  結構好きなんですよね
  
  
  
  
  
  1日の30分
  すいの
  特性トレーニングメニューで
  腹筋バキバキに
  一緒になっちゃいましょー！
  
  
  トレーニングの後は
  しっかりとタンパク質とってね！！
  
  
  今日は
  遅くまでいるから
  すいのこと
  指名、予約まってますよー！！